Nesudte se
Nejdůležitější věcí , kterou můžete začít právě teď, je přestat se tak tvrdě soudit . Odstrčte stranou myšlenky jakože jste tlustí, oškliví, neatraktivní, a i všechny ostatní negativní přívlastky, kterými se tak rádi sami častujeme a sami s okolím posuzujeme. Nikdy byste takové věci neříkali někomu jinému do očí, tak proč byste to měli říkat sami sobě? Potřebujete k sobě rozvinout nový, kladný přístuo, který vám potvrdí jak dobří lidé jste. Uvědomme si, že VY SAMI jste schopni mnoha úžasných věcí, kteří si zaslouží lásku, kterou dáváte sobě a i následně svému okolí.
Zaměřujte se na pozitiva
Zamyslete se sami nad sebou a na to jakou ohromnou osobností jste již od svého narození s tímto se již každý člověk rodí, a je jen na něm, zda tento potenciál využije. UMÍME TO VŠICHNI! . Jste pozorní, velkorysí a laskaví k cizincům, nedělíte cizince a našince? V tomto tkví správné pozitivum, Všichni jsme lidé... V každém člověku je něco dobrého, tak přemýšlejte co je dobrého i ve vás. Máte úsměv který rozzáří vaši tvář? Usmějete se na smutné lči znavené lidi v okolí, a stane se zázrak lidé vám úsměv vrátí-tok pozitivní energie vyzařujete natolik silně, že i okolní lidi tím nakazíte. Vytvořte si pozitivní heslo, které si budete říkat tak dlouho, dokud mu neuvěříte. Třeba “Jsem milující osoba, která je schopna spousty skvělých věcí” nebo “Zasloužím si štěstí, lásku a úspěch“. Pokud nezvládáte myslet na cokoliv pozitivního, pamatujte, že už jenom fakt, že jste se narodili vás opravňuje se milovat takového jaký jste, vy budete vyzařovat pozitivum a okolí to s vděkem bude přijímat.
Davejte svou energii jen do věcí, na kterých záleží to ostatní vám energii bude pouze plýtvat
Udělejte ze sebe co nejpozitivnější osobu jakou vůbec můžete být. Začněte s vaším postojem, duchovnem a osobností. Dělejte věci, které vás naplňují. Konejte dobro pro ostatní a buďte s vašimi milovanými.Negativa vnímejte tak, že k životu sice náleží a provázejí nás, ale , že jsou pouze vyrovnáním vah světa, nelze najít vždy jen krásu a dobro. Cituji Dalajlámu:"I pod nejkrásnější květinou může číhat had"...
Naučte si sámi sobě říkat ANO
Nenechávejte svoje potřeby jako druhořadé. Potřebujete se o sebe starat, i kdyby to mělo znamenat říct NE či Nikoliv- jiným lidem. Nehlaste se dobrovolně k něčemu, pokud víte, že vaše tělo i mysl potřebuje odpočinek. Udělejte si čas na cvičení, na odpočinek a dělejte to, co vy sami chcete. Nemůže to být vždy jen o práci, rodině a ostatních lidech. Jen do toho, sáhněte na naspořené peníze a kupte si ty boty, které jste vždycky chtěli.Uděláte si tím osobní radost, i to je dobré pozitivum-věci se mají používat to mějte na mysli, ne šetřit! Pokud budete danou věc šetřit radost si jí nikdy neuděláte, čas i tak udělá na dané věci své. Je v pořádku čas od času říci ostatním ne. Nemusíte se vždy snažit ostatní potěšit. Pokud nejste sami zdraví a šťastní, nemůžete být nablízku vašim milovaným a logicky jim nemůžete dát tolik pozitivní energie kolik by jste dali normálně, proto relaxujte, aby se dalo vaše tělo i mysl do rovnováhy, v rovnováze bude pak i vaše okolí.
Jednejte se sebou dobře
Pokud přijde host, ujistěte se, že nemá hlad, že se cítí pohodlně, že se nenudí a užívá si příjemné chvilky s vámi. Přesně tak byste měli jednat i sami se sebou. Nešetřete na sobě a nedržte se zkrátka, buďte však pokorní k životu co vedete, žijete každým dnem a to si musíte uvědomit akce vždy vyvolává reakci a ta následně případně následek. Vytvořte si vaše okolí klidné, bezpečné a uklidňující. Oddávejte se vašim tvůrčím vášním , působí pozitivně. Dělejte věci, které vám přináší dobrý pocit a radost vašemu srdci.
Milovat sám sebe vám půjde o to snadněji, čím déle to budete zkoušet a trénovat, nic není bez toho aby se člověk každým dnem neučil , jak sám od sebe , tak i od okolí, nenechte se vtáhnout do negativismu druhých lidí, vysiluje to vaši energii. Můžete se zpočátku sice cítit divně a sobecky, ale není nic sobeckého na tom, starat se o sebe. Jen tak můžete dostatečně milovat ostatní ve svém okolí.
